Comunicación, resolución de conflictos y defensa de derechos
Alineada a NHES 4, de los Estándares Nacionales de SHAPE America.
Qué enseña esta lección
Una comunicación sólida es la base de las relaciones saludables en la vida adulta y en el trabajo: ser asertivo o asertiva sin ser agresivo o agresiva, escuchar activamente, negociar y resolver conflictos con respeto. Estas habilidades te permiten manejar desacuerdos sin causar daño y defender tus derechos y los de los demás. Practicarlas ahora te prepara para las relaciones, el trabajo y la vida en comunidad.
Ejemplo resuelto
En un desacuerdo con un amigo o amiga, usar una frase en primera persona como 'Me siento frustrado cuando los planes cambian a última hora', y escuchar activamente su punto de vista, resuelve el conflicto mucho mejor que culpar o cerrarse.
Preguntas de práctica
- Explica la diferencia entre ser asertivo y ser agresivo.
- Da un ejemplo de una frase en primera persona para un conflicto.
- Nombra una habilidad de escucha activa que puedas practicar.
Mira la lección
Esta lección tiene video en español: el mismo que abre el código QR del cuaderno impreso.
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