Actividades recreativas y al aire libre para toda la vida
Alineada a SHAPE 5, de los Estándares Nacionales de SHAPE America.
Qué enseña esta lección
Algunos pasatiempos activos no son deportes de equipo, como el senderismo, andar en bicicleta, nadar y saltar la cuerda, y puedes disfrutarlos toda la vida. Probar muchos tipos de actividades te ayuda a descubrir lo que te gusta, aunque los deportes de competencia no sean tu favorito. El objetivo es encontrar formas divertidas de mantenerte activo de por vida.
Ejemplo resuelto
Planea una salida familiar, como una caminata en un sendero cercano o un paseo en bicicleta por el vecindario. Nota cómo estar activo al aire libre puede sentirse como una aventura y no como una obligación.
Preguntas de práctica
- Menciona dos pasatiempos activos que no sean deportes de equipo.
- Elige una actividad al aire libre que quieras probar.
- ¿Por qué es bueno conocer muchas formas de mantenerse activo?
Mira la lección
Esta lección tiene video en español: el mismo que abre el código QR del cuaderno impreso.
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