Alimentos saludables y los grupos de alimentos
Alineada a NHES 1, de los Estándares Nacionales de SHAPE America.
Qué enseña esta lección
Los alimentos saludables ayudan a tu cuerpo a crecer fuerte, correr rápido y pensar con claridad. Las frutas y las verduras vienen en muchos colores, y comer diferentes colores le da a tu cuerpo lo que necesita. El agua es la mejor bebida para mantener tu cuerpo contento y lleno de energía.
Ejemplo resuelto
Imagina un plato de almuerzo con una manzana roja, brócoli verde y un vaso de agua. Esos alimentos coloridos le dan a tu cuerpo energía para jugar toda la tarde.
Preguntas de práctica
- Nombra una fruta y una verdura que te gusten.
- ¿Por qué el agua es una gran bebida?
- Nombra un alimento que te ayude a crecer fuerte.
Mira la lección
Esta lección tiene video en español: el mismo que abre el código QR del cuaderno impreso.
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