Actividad física y juego activo diario
Alineada a SHAPE 3, de los Estándares Nacionales de SHAPE America.
Qué enseña esta lección
Estar activo significa mover mucho tu cuerpo, como correr, saltar y jugar. Cuando te mueves rápido, tu corazón late más aprisa y tu cuerpo se calienta, y eso significa que te estás poniendo más fuerte. Los niños se sienten más felices y saludables con aproximadamente una hora de juego y movimiento todos los días.
Ejemplo resuelto
Corre en tu lugar durante 20 segundos y luego pon tu mano en el pecho. ¿Puedes sentir tu corazón latiendo más rápido? Eso es tu cuerpo esforzándose y volviéndose más sano.
Preguntas de práctica
- Corre en tu lugar durante 20 segundos.
- Pon tu mano en el corazón y siente cómo late.
- Nombra un juego activo que te encante practicar.
Mira la lección
Esta lección tiene video en español: el mismo que abre el código QR del cuaderno impreso.
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